I korthet
För uthållighetsutövare och löpare som tränar systematiskt.
- Hjälper till att undvika över- eller underträning genom att få dig att träna på rätt intensitet
- Ger detaljerad information om dina resultat
- Polar Fitness-test beräknar din kondition vid vila och visar din konditionsutveckling
- Programmet Polar ProTrainer 5 ingår som hjälper dig att analysera, planera och föra en träningsdagbok
›Smart Coaching Features
Konditionstest
Visar exakt hur din kondition utvecklas
Recovery Test
Hjälper dig att fastställa din personliga träningsstatus.
OwnZone
Hjälper dig att alltid träna med rätt intensitet.
Running Index
Åskådliggör hur dina löpresultat utvecklas.
Smarta kalorier
Låter dig veta exakt hur många kalorier du har bränt
Training load
Hjälper dig att hitta den perfekta balansen mellan vila och träning.
› Images
› RS400 Smart Coaching Features
Konditionstest
Visar exakt hur din kondition utvecklas
Om du vill förbättra din kondition och hålla dig uppdaterad om hur du ligger till, så kommer detta smarta konditionstest tala om exakt vad du behöver veta på bara fem minuter. Genom att regelbundet jämföra dina testresultat kan du se vilka framsteg du gör, och hur din kondition förbättras.
Recovery Test
Hjälper dig att fastställa din personliga träningsstatus.
OwnOptimizer är ett återhämtningstest som hjälper dig att fastställa din personliga träningsstatus. För att undvika allvarlig överträning är det väsentligt att återhämtningsperioderna blir de rätta. Genom att regelbundet upprepa detta test kan du följa din personliga träningsstatus och se om du behöver mer tid för återhämtning.
OwnZone
Hjälper dig att alltid träna med rätt intensitet.
Det kan ofta vara en utmaning att veta vilken intensitet som behövs för att förbättra konditionen. Genom att använda OwnZone kan du vara säker på att du tränar på den intensitet som behövs för att förbättra din kondition, eftersom funktionen justerar din träningszon så att den perfekt matchar din dagsform.
Running Index
Åskådliggör hur dina löpresultat utvecklas.
Om du letar efter något som håller dina löpprestationer på topp, kommer du att uppskatta denna funktion. Genom regelbunden användning kan du se hur effektiv din träning är. Ditt Running Index-värde beräknas automatiskt efter varje löppass baserat på din puls och den hastighetsinformation som samlats in från din GPS eller stegsensor, Ett högt värde anger att du kan springa snabbare med mindre ansträngning.
Smarta kalorier
Låter dig veta exakt hur många kalorier du har bränt
OwnCal är den mest exakta kaloriräknaren på marknaden. Den beräknar antalet kalorier som du förbrukar under ett träningspass, baserat på vikt, längd, ålder, kön, din individuella maxpuls, passets varkatighet samt hur hårt du tränar/intensiteten.
Training load
Hjälper dig att hitta den perfekta balansen mellan vila och träning.
Med Training Load hittar du den perfekta balansen mellan vila och träning. Via polarpersonaltrainer.com får du en snabb överblick av din totala träningsansträngning för varje dag. Du får råd om när du behöver vilodagar samt när det är bäst att träna hårdare för att bibehålla din prestationsförbättring.
›Write a Review
- Polar RS400 träningsdator
- Polar WearLink®+ sändarbälte
- Polar ProTrainer 5 programvara
- RS400 Kom igång-guide
Passande tillbehör
Med tillbehören som finns kan du få ut ännu mer av din träningsdator och få bättre överblick av din prestation under dina träningspass.
-
Är du löpare?
Köp till en S1 fotsensor, fäst den i din skosnörning så får du ditt löpindex som ger dig information om dina löpresultat såväl som hastighet/tempo och sträcka.
Liknande produkter
Här är några andra Polar-produkter som kan vara intressanta för dig
