FT60

Träningsdatorn hjälper dig att träna säkert och effektivt och beräknar automatiskt en pulszon utifrån din åldersbaserade maxpuls (220 minus ålder). Gränserna bestäms antingen i slag/minut eller i procent (%) av maxpuls. Se också Manuell träningszon

Pulsen mäter hjärtats arbete. Pulsen kan uttryckas som antal slag per minut eller i procent (%) av din maxpuls.

Du kan ställa in dina träningszoner för ett träningspass baserat på din puls för att hjälpa dig att ange rätt intensitet. När du befinner dig utanför de förinställda zonerna kommer träningsdatorn att meddela dig via en larmsignal.

Med denna funktion kan du ange önskad träningszon som är lämplig för din träning. Du kan ställa in träningszonen för din träning i slag per minut eller i procent (%) av din maxpuls.

Polar OwnCal beräknar antalet kilokalorier som förbrukas under träning. Med denna funktion kan du följa energiförbrukningen (antal kcal) under ett träningspass och den totala energimängden (antal kcal) som förbrukats under flera träningspass. Denna funktion beräknar även andelen kalorier från fett (fat% på displayen); andelen kilokalorier som förbrukats från fett under ett träningspass visas i procent av det totala antalet kilokalorier som har förbrukats.

Kodad pulsöverföring låser automatiskt en kod för att överföra din puls till träningsdatorn. Träningsdatorn tar emot din puls från endast din sändare. Kodning förhindrar störningar från andra träningsdatorer.

Polar OwnZone® fastställer din individuella pulszon för träningspasset. Din fysiska status kan variera beroende på dag och tid. Om du t.ex. är stressad eller trött eller om du inte har återhämtat dig helt från ditt senaste träningspass kan Polar fastställa informationen från din puls och guida dig till din idealiska träningszon.

Det personlig anpassade Polar STAR träningsprogrammet hjälper dig att nå dina träningsmål. Träningsprogrammet ger dig veckomål, inklusive intensitet och varaktighet, för din träning. Polar STAR träningsprogram är baserat på din konditionsnivå, aktivitetsnivå, dina träningsmål och din personliga information (vikt, längd, ålder och kön).

Distans (km) kan ställas in och mätas på flera sätt. Träningsdistans anger den sträcka du genomfört under ett träningspass. Stegdistans anger sträckan från den senaste steginställningen. Varvdistans anger sträckan för ett varv. Totaldistans är sträckan som ackumulerats sedan den senaste nollställningen. Odometer anger den kumulativa sträckan som du inte kan nollställa.

Tempo (uttrycks i min/km eller min/mile) står för hastighetsnivå. Tempo används vanligtvis vid löpning Genom att ställa in ett träningstempo kan du följa hur snabbt du behöver springa för att nå en viss sträcka på en förinställd tid.

Totalvärden inkluderar dina träningsdata fr.o.m. den senaste nollställningen, vilket gör att du kan följa din långsiktiga träning.

Veckosummering samlar dina träningsdata under en vecka. Genom att välja en vecka kan du granska dina träningsdata för den veckan.

Distans (km) kan ställas in och mätas på flera sätt. Träningsdistans anger den sträcka du genomfört under ett träningspass. Stegdistans anger sträckan från den senaste steginställningen. Varvdistans anger sträckan för ett varv. Totaldistans är sträckan som ackumulerats sedan den senaste nollställningen. Odometer anger den kumulativa sträckan som du inte kan nollställa.

Tempo (uttrycks i min/km eller min/mile) står för hastighetsnivå. Tempo används vanligtvis vid löpning Genom att ställa in ett träningstempo kan du följa hur snabbt du behöver springa för att nå en viss sträcka på en förinställd tid.

Denna funktion visar grafiskt på displayen vilken zon du är i under träningspasset, vilket hjälper dig att stanna i den önskade intensitetszonen.

När HeartTouch är på kan du få åtkomst till olika träningsinformation under träning, t.ex. när det är svårt att trycka på knappar med handskar på, genom att föra din träningsdator nära sändaren.

Funktionen zonlås hjälper dig att ackumulera en viss intensitet. Du kan antingen låsa en zon före ett träningspass eller under passet genom att trycka på en knapp när du befinner dig i önskad zon.

ZonePointer är en rörlig symbol på träningsdatorns display som visar när du är inom den förinställda träningszonen. Denna funktion hjälper dig att nå önskade intensitets-/tempo-/hastighets- och kadensmål.

Genom att aktivera knapplås låser du träningsdatorns knappar och oavsiktliga knapptryckningar orsakar då inga problem t.ex. under träning.